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关注求职期大学生心理焦虑症
2011-10-11 15:46   审核人:
    日前,河北大学做的一份统计表明,一些处于求职期的大学生因求职屡屡受挫,感到绝望和失落,有的甚至出现心悸、失眠等症状。为此,专家呼吁———
  
求职受挫使一些学生出现心理焦虑
  
    临近毕业,大学生们会经历半年甚至更长时间的求职期,参加招聘会,投递简历,参加笔试、面试……在一次次被拒绝中,一些学生日渐沉重的焦虑代替了曾经的自信。
  
    前不久,河北大学对近年该校的心理咨询记录进行了统计:每年全校的心理咨询在500人次左右,其中涉及学生毕业问题的就占10%。从来访者来看,大多是大三、大四学生,特别是面临毕业的学生。近一两年,研究生来咨询就业问题的数量也有所增加。
 
    据该校学生处心理健康教育中心佘丹丹老师介绍,前来咨询就业问题的学生,大多是因求职屡屡受挫,而感到绝望和失落。具体说来,他们有的存在对工作岗位的攀比、盲目求高的心理,有的因对个人综合能力认识不足产生了不平衡心理,还有的对所学专业不能正确把握而产生了自卑或自负心理。这些学生普遍对未来失去信心,严重的还出现心悸、失眠等症状。
 
    笔者在采访中也了解到类似的情况。如某大学汉语言文学专业本科毕业生王瑶,曾经在省会某新闻单位实习,原以为找份薪水不错的工作并不难,可直到现在还没落实。这些天来,她的心情一直很低落,对未来十分茫然。

  
    而某大学伦理系硕士研究生吴冬,不久前虽找到了一份在大学做辅导员的工作。可想起半年多的求职经历,他仍心有余悸:“基本上是在焦虑和烦躁中度过的,简直是煎熬!”起初信心十足,后来开始自我怀疑,在那段无休止地投简历等待面试的日子,他特别压抑,有时候喝点酒麻醉一下,开始失眠、健忘、脾气暴躁,甚至想到过自杀。
  
    据佘丹丹老师分析,当今社会竞争激烈,大学生毕业后面临多元化的选择,这就带来选择的焦虑。再加上他们心理的不成熟和不稳定,不少人就会产生压力过大、焦虑之类的心理问题和心理障碍,直接影响就业和社会稳定。
  
家庭和学校应对问题学生积极引导
  
    “一方面,大学生应当尽早确定职业规划,有针对性的加强了解、弥补自身不足,另一方面,应对就业形势有清醒的认识,树立先就业后择业的观念。当然,在这方面,高校也应充分发挥职业指导的作用,引导学生树立正确的人生观和价值观。”河北师范大学招生就业办公室副主任王运敏说。
  
     目前,河北师大80%的专职辅导员持有心理咨询师或职业指导师的资质证书,每年还会根据不同阶段不同学生的就业情况召开座谈会。今年,该校还特别推出了针对就业困难学生的就业援助措施,给确实难就业的学生“开小灶”。这些举措能解决绝大部分学生的问题,但也不排除仍有个别学生会陷入心理焦虑的“泥潭”。
  
在河北大学,除了心理咨询,还有定期的心理讲座、毕业生心理素质拓展训练营,还开设了职业生涯规划和创业指导等选修课、成立了学生自助组织———就业与职业发展协会,通过多种渠道帮助毕业生树立良好的就业意识、锻炼意志力,引导他们顺利就业。
  
石家庄心理医院二级心理咨询师张庆彬曾经碰到一个极端个案。一位女生毕业后两年未找到工作,不和外人联系,也不与家人沟通甚至处于敌对状态,女生的母亲找到他,他破例主动与这位女生联系,又经多次面对面沟通后,她才走出困境。
  
“大学生应当学会倾诉,这有利于渲泄不良情绪。父母应尽力帮助孩子认识和了解社会现实、降低就业预期,也要学会沟通给孩子减压。”张庆彬说,“另外,对于求职期间有心理问题的大学生,最主要的是家人和学校能做到早期识别并"对症下药"。”
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